しわ・シミ対策のサプリメント選びのポイント

しわができるのは、表皮の下にある基底層のさらに下にある、真皮の細胞を支える、コラーゲン線維にハリが無くなるためです。

シミは、これまで、新しい細胞に押し出されて、メラニンは体外に排出されていました。新陳代謝が衰えると、新しい細胞を作る数が減り、体外へ排出できなくなった結果、シミとして定着します。

コラーゲン線維にハリを与えるには

ピーンと張った肌を支えているのは、新しい肌細胞を作る線維芽細胞を囲んでいる、網状の「コラーゲン線維」です。コラーゲンが少なくなると、コラーゲン線維がゆるみ、肌の弾力やハリが無くなります。コラーゲンを効率良く補えるアミノ酸が豊富な、コラーゲンサプリメントを摂るようにします。

新陳代謝を良くするには
肌の生まれ変わる周期、ターンオーバー(角質サイクル)が28日前後だと、シミの元になるメラニンは定着せずに、自然と体外へ排出されます。
しかし、これは20代の周期で、年齢で変わってきます。

30代では、およそ40日
40代では、およそ50日

もかかります。

肌の新陳代謝を上げる働きがあるのは、ビタミンEなので、
ビタミンEのたっぷり入った、コラーゲンサプリメントを摂るようにしましょう。

しわ・シミ対策で人気のコラーゲンサプリメントランキング

順位 サプリ名 価格 特徴
すっぽん小町
2,940円(税込)
送料無料(初回)
確かな品質でモンドセレクション受賞!
すっぽんには、アミノ酸の含有量が多いことで知られる、黒酢の約91倍もアミノ酸が、たっぷり含まれていて、効率良くコラーゲンを増やす役割をしてくれます。また、新陳代謝を活発にさせるビタミンEが、特に多く含まれているので、しわ・シミ対策にピッタリのコラーゲンサプリメントです。
詳細
ファンケル
HTCコラーゲン
500円(税込)
送料・手数料無料
吸収力抜群の超低分子コラーゲン!
少量でも、無駄なくコラーゲンを吸収できる、超低分子「トリペプチドコラーゲン」を採用。無添加の老舗、ファンケルが作るサプリメントだから、授乳中や妊娠している方でも安心して飲める、完全無添加です。
ファンケルの解説へ
ピュアプラス
美容SP生サプリ
4,960円(税込)
送料630円
生コラーゲンのオールインワンサプリ!
素材の良さを活かすため、生にこだわったコラーゲンサプリメント。線維芽細胞を活性化させるプラセンタをはじめ、保湿効果の高いセラミド、ヒアルロン酸を配合した、オールインワンサプリメントです。
ピュアプラスの生サプリ「美容SP」

目的別にコラーゲンサプリメントの選び方を伝授!

アンチエイジング
最もアンチエイジング効果の高いコラーゲンサプリメントは・・・。
詳細はコチラ
しわ・シミ対策
しわやシミができやすい人に、足りないのは?
詳細はコチラ

顔のたるみ
たるみ対策には、この2つを押さえておけばOK!
詳細はコチラ
吹き出物
吹き出物解消成分を、たっぷり摂れるサプリはコレ!
詳細はコチラ